スキンケア、ボディケア

くすみ肌には保湿！すべての肌悩みは保湿がなんとかしてくれる

 
くすみ、しみ、しわ、たるみ
 
肌の老化を感じるのって30代が多いようですね。
私もそうでした。
 
30歳になったとたん
「なんだか顔が違う」と思ったのです。
 
が、何が違うのか分からず見て見ぬふりをしていました。
 
ところが30代半ば、気づいたのです。
 
わりと「色が白い」と言ってもらえるほうだったのに
ある日鏡をみたら日焼したみたいに黒～くなっていました。
 
「？？」と思いながらメイクしたら
今度はグレーっぽい汚～い顔色に。
 
メイクでも隠せないどんよりと暗く沈んだ肌色。
それが「くすみ」との嬉しくない出会いでした。
 
特に私は20代後半でサーフィンにはまり
ありえないほどの日焼けをしました。
 
そのことを詳しく書いた記事もあるので
極限まで日焼するとどうなるの？
を知ってみたい方は読んでみてください～☺
 
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そこからはもう坂を転がるように
しみ、しわ、たるみ･･････
 
鏡を見るのも写真を見るのもイヤ！
ついには心まで病んでしまいました･･････
 
そこから数年後
ようやく諦めるのはイヤだと
立ち上げることができました。
 
そう！あきらめたら終わりなので
必死にあがこうと思いました
 
あれから9年
 
今は肌も安定して
「肌白いね」と言ってもらえるようになりました。
 
 
あがきまくってやったことで
一番効果があったのは
 
ひたすら保湿！でした
 
今でもしみ、しわ、たるみといった
肌の悩みは尽きません。
 
でもそんな悩みも保湿で
かーなり！軽減されました。
 
 
肌の老化で悩んでいる人がいたら言いたい
 
あきらめたらダメだよ！あがけば何とかなる！！
 
 
でもやみくもってのも時間がかかるので
私の経験談で「コツ」や「ヒント」みたいなものを
つかんでもらえたら嬉しいです～。
 

くすみ肌の原因は乾燥！？何をしてもピリピリ痛い砂漠肌

くすみ肌を改善しようと本やネットで調べたところ、乾燥が大きな原因と知りました。
 
その頃の私の肌は本当に乾燥が酷くて
しょっちゅうピリピリと肌が過敏になり、
赤くなり、かゆくなっていました。
 
一生懸命に化粧水と乳液、クリームなどをつけていましたが
乾燥はマシになってくれません。
 
コスメカウンターで肌状態を見てもらったところ
化粧水をつけた直後が100だとすると
1分後にはもう30くらいになってしまう状態。
 
つまり、肌が全く水分を保持してくれず
常に砂漠肌状態だったのです。
 
そりゃゴワゴワするわ。
ピリピリ痛痒くもなるわ～（泣）
 
そこにすかさず「これなら水分保持できますよ」と
高価な美容液を勧める美人店員さん
 
買って帰りましたが劇的に改善することはありませんでした。
 
続けていけば効果もあったのかもしれませんが
その美容液は12000円くらいしてたので
継続するのも難しく。。
 
他の方法やコスメを探すことにしました。
 

くすみ肌から抜け出すために読んだ大量の美容本

くすみをはじめとする肌老化から逃れたい一心で
本当にたくさんの美容本をよみました。

たくさん読んだ本のなかで
セラミドが肌に水分をとどまらせてくれる効果が
高い！最強！ということを知りました。
 
当時参考にした本のなかの1冊です。

 

 

一生ものの美肌をつくる 正しいエイジングケア事典 (基本の美容シリーズ)
セラミドを知るきっかけになりました。
 
セラミドとはすぐれた保湿効果をもつ
細胞間脂質の約40％を占める成分。
 
もとから肌にあるものですが
年齢とともに減っていくそうです。
 

セラミドで乾燥が改善、そしてくすみも抜けた！

セラミドが乾燥に効果あると知って
セラミド入り美容液を探しました。
 
本物のセラミドは
「セラミド1」「セラミド2」「セラミド3」と
数字が表記されているものだそうです。
 
9年前の当時は探してもなかなか見つからなくて。
最終的にはネットで見つけました。
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セラミド美容液・110ml
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保湿にはセラミド容器にお金をかけてない分
お値段も優しくてgood！です。
 
効果はとういうと
続けていけば効果がでる！
 
そう、すぐには効果でなかったです。
なんせスタートが極度の乾燥砂漠肌だったので
よけいに時間がかかった感があります。
 
でも刺激もないし、つけた直後はしっとり。
ピリピリしないので安心できました。
 
「こうやって花に水をやるように毎日続けよう」と
地道にセラミド美容液をぬり続けました。
 
 
半年くらいで
「あ、そういや乾燥って感じなくなったな～」
と実感できました。
 
スキンケア化粧品って基本、即効性はないと思うので
「効果ない！」といってすぐやめてしまわないほうが
いいです。
 
私の体感ですが
肌に刺激がないかぎり数か月使ってみると
ジワジワ改善されることが多いです。
 
で、改善されたな～と実感してからも
使い続け、今に至ってます。
 
新しいコスメを試して肌が荒れることもありますが
この美容液でお手入れすると
大きく悪化することもないんです。
 
セラミドってすごいです！
 

くすみ肌を改善するには保湿！のまとめ

保湿ケア
くすみやしみ、しわで悩み
色々と美容本を読みコスメをためした結果。
 
くすみ肌をはじめとするしみ、しわ、たるみは
保湿を徹底すればかなり軽減される。
 
保湿には皮膚科医の先生おすすめのセラミド。
セラミド成分の入った美容液が
乾燥にたいして効果的でした。
 
コツというほどのものではないですが
ポイントとしては
高くて続けられないものじゃなく
ずーっと継続できるものを
朝晩たっぷり、つけ続ける！
 
くすんだ乾燥砂漠肌からぬけだして
思うのは
 
肌のくすみを気にしなくてよくなると
いいことばかり❣
 
明るい色の服やメイクが楽しめます
 
対人で
「肌がくすんでるの見られたくないな～
この肌みてどう思ってるんだろ」
なんてことを思わなくて済む。
 
肌が整うだけでストレスフリーに
軽やかに生きられるんですよね。
 
今、肌で悩んでいる人も
絶対にあきらめないで
「コツコツ続ければ肌は必ず綺麗になる！」と信じて
楽しんでお手入れしてほしいです。
 
私もまだまだ乾燥肌からぬけだしただけ。
これからは美肌にもなりたいので頑張ります💕
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