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肌の老化を感じるのって30代が多いようですね。
私もそうでした。
30歳になったとたん
「なんだか顔が違う」と思ったのです。
が、何が違うのか分からず見て見ぬふりをしていました。
ところが30代半ば、気づいたのです。
わりと「色が白い」と言ってもらえるほうだったのに
ある日鏡をみたら日焼したみたいに黒~くなっていました。
「??」と思いながらメイクしたら
今度はグレーっぽい汚~い顔色に。
メイクでも隠せないどんよりと暗く沈んだ肌色。
それが「くすみ」との嬉しくない出会いでした。
特に私は20代後半でサーフィンにはまり
ありえないほどの日焼けをしました。
そのことを詳しく書いた記事もあるので
極限まで日焼するとどうなるの?
を知ってみたい方は読んでみてください~☺
あわせて読みたい

私の体験した肌老化の原因は紫外線!大量に浴びるとこうなるよという話
肌の老化を少しでも遅らせたいメグ(@megumegu_13)です。
今回は私の体験談。
20代後半で、ものすごく大量の紫外線を浴...
そこからはもう坂を転がるように
しみ、しわ、たるみ・・・・・・
鏡を見るのも写真を見るのもイヤ!
ついには心まで病んでしまいました・・・・・・
そこから数年後
ようやく諦めるのはイヤだと
立ち上げることができました。
そう!あきらめたら終わりなので
必死にあがこうと思いました
あれから9年
今は肌も安定して
「肌白いね」と言ってもらえるようになりました。
あがきまくってやったことで
一番効果があったのは
ひたすら保湿!でした
今でもしみ、しわ、たるみといった
肌の悩みは尽きません。
でもそんな悩みも保湿で
かーなり!軽減されました。
肌の老化で悩んでいる人がいたら言いたい
あきらめたらダメだよ!あがけば何とかなる!!
でもやみくもってのも時間がかかるので
私の経験談で「コツ」や「ヒント」みたいなものを
つかんでもらえたら嬉しいです~。
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くすみ肌の原因は乾燥!?何をしてもピリピリ痛い砂漠肌

くすみ肌を改善しようと本やネットで調べたところ、乾燥が大きな原因と知りました。
その頃の私の肌は本当に乾燥が酷くて
しょっちゅうピリピリと肌が過敏になり、
赤くなり、かゆくなっていました。
一生懸命に化粧水と乳液、クリームなどをつけていましたが
乾燥はマシになってくれません。
コスメカウンターで肌状態を見てもらったところ
化粧水をつけた直後が100だとすると
1分後にはもう30くらいになってしまう状態。
つまり、肌が全く水分を保持してくれず
常に砂漠肌状態だったのです。
そりゃゴワゴワするわ。
ピリピリ痛痒くもなるわ~(泣)
そこにすかさず「これなら水分保持できますよ」と
高価な美容液を勧める美人店員さん
買って帰りましたが劇的に改善することはありませんでした。
続けていけば効果もあったのかもしれませんが
その美容液は12000円くらいしてたので
継続するのも難しく。。
他の方法やコスメを探すことにしました。
くすみ肌から抜け出すために読んだ大量の美容本
くすみをはじめとする肌老化から逃れたい一心で
本当にたくさんの美容本をよみました。
たくさん読んだ本のなかで
セラミドが肌に水分をとどまらせてくれる効果が
高い!最強!ということを知りました。
当時参考にした本のなかの1冊です。
一生ものの美肌をつくる 正しいエイジングケア事典 (基本の美容シリーズ)
セラミドを知るきっかけになりました。
セラミドとはすぐれた保湿効果をもつ
細胞間脂質の約40%を占める成分。
もとから肌にあるものですが
年齢とともに減っていくそうです。
セラミドで乾燥が改善、そしてくすみも抜けた!
セラミドが乾燥に効果あると知って
セラミド入り美容液を探しました。
本物のセラミドは
「セラミド1」「セラミド2」「セラミド3」と
数字が表記されているものだそうです。
9年前の当時は探してもなかなか見つからなくて。
最終的にはネットで見つけました。
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お値段も優しくてgood!です。
効果はとういうと
続けていけば効果がでる!
そう、すぐには効果でなかったです。
なんせスタートが極度の乾燥砂漠肌だったので
よけいに時間がかかった感があります。
でも刺激もないし、つけた直後はしっとり。
ピリピリしないので安心できました。
「こうやって花に水をやるように毎日続けよう」と
地道にセラミド美容液をぬり続けました。
半年くらいで
「あ、そういや乾燥って感じなくなったな~」
と実感できました。
スキンケア化粧品って基本、即効性はないと思うので
「効果ない!」といってすぐやめてしまわないほうが
いいです。
私の体感ですが
肌に刺激がないかぎり数か月使ってみると
ジワジワ改善されることが多いです。
で、改善されたな~と実感してからも
使い続け、今に至ってます。
新しいコスメを試して肌が荒れることもありますが
この美容液でお手入れすると
大きく悪化することもないんです。
セラミドってすごいです!
くすみ肌を改善するには保湿!のまとめ

くすみやしみ、しわで悩み
色々と美容本を読みコスメをためした結果。
くすみ肌をはじめとするしみ、しわ、たるみは
保湿を徹底すればかなり軽減される。
保湿には皮膚科医の先生おすすめのセラミド。
セラミド成分の入った美容液が
乾燥にたいして効果的でした。
コツというほどのものではないですが
ポイントとしては
高くて続けられないものじゃなく
ずーっと継続できるものを
朝晩たっぷり、つけ続ける!
くすんだ乾燥砂漠肌からぬけだして
思うのは
肌のくすみを気にしなくてよくなると
いいことばかり❣
明るい色の服やメイクが楽しめます
対人で
「肌がくすんでるの見られたくないな~
この肌みてどう思ってるんだろ」
なんてことを思わなくて済む。
肌が整うだけでストレスフリーに
軽やかに生きられるんですよね。
今、肌で悩んでいる人も
絶対にあきらめないで
「コツコツ続ければ肌は必ず綺麗になる!」と信じて
楽しんでお手入れしてほしいです。
私もまだまだ乾燥肌からぬけだしただけ。
これからは美肌にもなりたいので頑張ります💕
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