突然ですがアラフォー主婦さん！
スキンケアコスメに求めるものって何ですか？
潤い？美白？アンチエイジング？
今日はアラフォー主婦がスキンケアに求めるならコレじゃない？
ってことを語ります。
若いころと違って肌の悩みがどんどん増えてく！
何基準でスキンケアコスメを選んだらいいの？
ってかたに。
漠然とお手入れするより
「コレ！ここに効かせる！」って目的をもってスキンケアすると
効果でやすいよ～って話です。
ちなみに今回語りたいスキンケアの目的ってのは
「肌を潤いで満たすこと」です。
美白やアンチエイジングや毛穴ケア
色々あるけど何よりも優先すべきは「潤い！」
潤いだけに絞ってコスメを選んでお手入れすると
簡単だしお肌と精神にいいこといっぱいありますよ。
たくさん試して失敗もしてきた経験からつかんだ
私なりのスキンケアのコツ
ちょっとでも参考にしてもらえることがあると
うれしいです😊
アラフォー主婦ってスキンケアする時間ない？
そもそもスキンケアって何でやらないといけないの？
やらなくても死なないのにね。
そんな風に思ったことないですか？
私めっちゃあります😰
こういう風に思うときって他の事にすごーく忙しくて
余裕ないときですよね。
アラフォー主婦と言えば仕事に子育てに家事。
自分のことだけに集中できた若いころと違って
小さいお子さんがいたりする人もいるし。
旦那さんにアレコレ頼まれたり家事も山ほどあるし。
ほとんど自分の時間ない（泣）
スキンケアする時間もない（号泣）
あまりに余裕ないと本当に何もしないまま
寝ちゃったりします。
が、
後日、自分の乾燥してボロボロになった肌をみて
悲しくなるのも知ってるんですよね。
スキンケアってやらなくても死なないけど
やらないと後で心が死にそうになります。
私なんども心折れました。
忙しくてスキンケアできない、とはちょっと違うけど
大量に紫外線を浴びてお肌ボロボロ、30代なのにまるで老婆！
ついには鬱にまで発展した経験があります。
だけどあきらめなければ肌って後からケアできるもの。
少しくらい肌荒れしてもできないときは焦らず
できる時にゆっくりいたわってあげればいいや、って考えると
スキンケアが苦しくならずに続けられますよ。
スキンケアの時間がとれないときの選択
私の疲れすぎて眠すぎてスキンケアできないときの
選択肢を紹介しますね。
最初に優先すべきは「潤い」といいましたが
時間なさすぎるときの優先すべき目的は
睡眠時間の確保
です！
スキンケアも大切ですが睡眠はもっと大切です。
睡眠時間が少なくなると
気分が落ち込みやすくなったり
判断能力が落ちて無駄に食べすぎたりしますからね。
究極に疲れたら1日2日くらいなら
やっちゃってもいいと思ってるんです
↓コレ！
・そのまま本当になにもせず（メイクすら落とさず）寝る！
（あ、でも毎日はダメですよ。
あとこれは自己責任でやってくださいませ）
というか
いつ寝たのか自分でも分からないほど疲れMAXの時は
抵抗することもできず強制的にこうなります。
朝目覚めたときの肌のバリバリ感、むくみ感
鏡を見なくてもどれだけボロボロなのかわかります。
後悔しつつバスタブにお湯をはり
丁寧にメイク落としをするところからスタート。
肌を回復させるのに一番時間も手間もかかるので
できれば避けたい選択肢です。
でも！
こうなっちゃった時は
やりたくてやったわけじゃないし
あまり自分を責めないようにする。
そのぶん睡眠を優先して取ったんですから
「いいんだよ、それで」って言いましょう。
次はメイクだけでも落として眠ればいいのです。
で、
疲れてるけど意識はなんとかある。ってときは
こうです。↓
・メイクだけは落としてオールインワン化粧品でケア
フラフラでお風呂にすら入れない･･････
そんな時はメイクだけ落としてます。
綺麗に落とさなきゃとか考えず、とりあえずメイク落としシートで
ざざっとふき取ればOKくらいで。
その後は「これひとつでOK」なオールインワンジェルを
通常より厚めに塗って
そのままベッドへ直行です。
朝起きて「ポイントメイク全然おちてないし💦」ってときもありますが
肌ガビガビは免れてるので
朝のスキンケアを丁寧にすれば回復も早いです。
それに、メイク落としもそこそこに
必死で睡眠時間を確保したんですから。
これできた人は「忙しい中、よくやった！」
と自分を誉めていいんじゃないでしょうか☺
スキンケアの目的をシンプルに「潤い補給」にしてみる
究極に疲れてたり時間のない時のケアは必要最低限でした。
が、
少し余裕のある時はいつも頑張ってるお肌のために
ゆっくりスキンケアしてあげたいですよね。
鏡をのぞきこむと
シワが！たるみが！目の下のクマが！
アラフォーの肌悩みは無限だったりします😭
悩みが多いと毛穴ケア優先なのかシミ対策なのか
たるみケアなのか･･････
グルグル悩んでスキンケアコスメも
どれ使えばいいか分からなくなります。
そういう色んな肌悩みに悩んでたくさん美容本や雑誌で情報を集め
実践して数十年。
色々試して一番肌の調子が良くなったのは
シンプルに「肌の潤い補給」を徹底してからでした。
潤い成分の選び方が大切だな～と勉強できた本
美容本を読みながら化粧水も美容液もオイルも
すべて「潤い」だけを優先して選ぶようにしたんです。
肌が潤うと顔色がトーンアップして色白に見えます。
色白は七難隠す
って昔から言いますが、色白になると
シミやしわ、たるみまで目立たなくなるんです。
美白だとか毛穴ケアだとか悩み別にアイテムを増やしたり
手間をかけなくてもOK。
シンプルに「肌を潤わせる！」ってことを目的に
スキンケアすると色んな悩みが解決しちゃいます。
アラフォー主婦のスキンケア まとめ
アラフォーにかぎらず、アラサーでもアラフィフでも。
やっぱり肌がきれいだと若く見えるし
おシャレしたくなるし
外出も楽しくなる。
スキンケアって女性が人生をもっと長く楽しむために
欠かせないこと。
スキンケアする人にとっては
肌を潤わせる＝心を潤わせる
ってことかもしれないですね。
スキンケアの最終目的は綺麗になることで
自分が心地よく幸せに暮らせること。
これからも
スキンケアグッズやコスメもたくさん試して。
良いものに出会ったらブログやSNSでシェアして。
スキンケアを、人生を楽しんでいきたいです😊
